Wie gewöhnt man sich an die Dampfsauna im Innenbereich?

Wie gewöhnt man sich an die Dampfsauna im Innenbereich?

Wenn es darum geht, unseren gestressten Körper am besten zu entlasten, muss die Sauna auf jeden Fall auf der Tagesordnung stehen. Es ist anerkannt, dass die Nutzung einer Dampfsauna im Innenbereich nach einem ganzen Arbeitstag viele Vorteile bietet. Es hilft nicht nur bei der Entgiftung des Körpers, sondern kann auch Menschen mit Atemproblemen helfen. Die warme, feuchte Luft kann dazu beitragen, Nase und Nebenhöhlen zu öffnen und so das Atmen zu erleichtern. Es kann auch trockene, unreine Haut lindern. Es kann sogar eine hilfreiche Behandlung für Menschen mit Erkältungen und Grippe sein. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie eine Sauna nutzen.

Wählen Sie zunächst die richtigen Materialien für den Bau aus Sauna-Spa-Raum im Hof. Obwohl Holz ein natürliches Material ist, ist es nicht die beste Wahl für eine Sauna. Holzsitze speichern die Luftwärme nicht und sind daher unbequem, wenn die Heizung eingeschaltet ist. Ein weiterer Nachteil von Holz besteht darin, dass es porös ist und dadurch die Luftfeuchtigkeit steigt. Sie müssen nicht poröse Oberflächen verwenden, um die Luftfeuchtigkeit hoch zu halten und die Bildung von Schimmel zu verhindern.

Von dem Natur, wir wissen Temperatur und Luftfeuchtigkeit in einer Dampfsauna unterscheiden sich von denen eines normalen Badezimmers. Es sind typischerweise 120 Grad Fahrenheit und 100 Prozent Luftfeuchtigkeit. Der Unterschied zwischen einer normalen Sauna und einer Dampfsauna besteht in der Art und Weise, wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit erzeugt werden. Eine traditionelle Sauna nutzt Holz zur Wärmeerzeugung. Außerdem ist es porös, sodass es der Luft Feuchtigkeit entzieht. Die Verwendung von Holz in einem Dampfbad ist keine gute Wahl, da es durch die ständige Feuchtigkeit irgendwann zersetzt wird. Glücklicherweise gibt es mehrere Alternativen zu Holz, die Ihren Anforderungen gerecht werden.

MEXDA Dampfsauna im Innenbereich vielleicht etwas teurer als eine traditionelle Sauna. Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Sauna benötigt ein Dampfbad einen separaten Raum. Es nutzt trockene Hitze, sodass die Temperatur im Raum etwa 180 oder 195 Grad beträgt. Da die Luftfeuchtigkeit in der Sauna reguliert werden kann, müssen Sie darauf achten, dass Sie genügend Platz für die Aufstellung einer Dampfsauna haben. Anschließend müssen Sie Materialien und Design auswählen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie einen Fachmann mit der Installation beauftragen.

Allgemein, Whirlpool, Sauna, Dampfbad ist ein sehr nasser, heißer Raum. Um sich wohl zu fühlen, ist es wichtig, ein Handtuch zu tragen. Wenn Sie nicht an heißes Wasser gewöhnt sind, ist das auch nicht nötig. Die Wärme einer Dampfsauna hilft Ihnen beim Entspannen. Da der Raum außerdem luftdicht ist, müssen Sie Zugluft vermeiden. Wenn Sie zum ersten Mal eine Dampfsauna benutzen, beginnen Sie mit einer kurzen Zeit und steigern Sie die Zeit, die Sie darin verbringen, schrittweise.