Startertipps für die Nutzung der Infrarotsauna für 1 Person

Startertipps für die Nutzung der Infrarotsauna für 1 Person

Die wahrscheinlich häufigste Anfrage, die wir bezüglich der Nutzung einer Sauna erhalten, ist,"Wie lange braucht meine Sauna zum Aufheizen?"

Antwort: Nicht sehr lange. 1 Person Infrarotsaunaraum erwärmt sich jeden Moment mit einer Geschwindigkeit von 2-3 Grad F. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine leistungsstarke Ferninfrarot-Saunabehandlung nicht von der Lufttemperatur der Hütte abhängt.

Konvektionswärme ist die alte Innovation und Heißluft war der Hauptantrieb.

Heißlufttemperatur und schnelle Aufwärmzeit sind in der herkömmlichen Dampf- und Hot-Stone-Sauna wesentlich wichtiger als in Ihrer persönlichen Infrarotsauna.

Verwendet eine Ferninfrarot-Übertragungsgeschwindigkeit von „Tageslicht“-Energie, um Ihren Körper direkt zu erwärmen. Diese Infrarotrezidive koordiniert genau die Biorezidive des menschlichen Körpers. Die Ferninfrarottherapie wärmt Ihren Körper ausdrücklich und die Raumlufttemperatur ist von zusätzlicher Bedeutung bei der Verwendung einer Infrarotsauna.

Etwas schwierig darzustellen, bis Sie es wirklich erleben, aber es entspannt sich sofort und Sie können spüren, wie Ihr Körper die warmen Infrarot-Wärmewellen absorbiert.

Die Warmlufttemperatur in a 1 Person Infrarotsaunaraum hält Ihr Schwitzklima aufrecht, ist aber nicht das, was Sie zum Schwitzen bringt.

Der ideale Lufttemperaturbereich in der Hütte bei der Verwendung einer Sauna für die beste Eignung und den medizinischen Nutzen liegt zwischen 115 und 135 Grad Fahrenheit. Sie können es schwüler laufen lassen, wenn Sie möchten, aber es gibt keinen zusätzlichen Abhilfevorteil.

Die Temperatureinstellungen sind variabel und die Einstellungen der Steuerplatine reichen von Raumtemperatur bis zu einer Grenze von 150 Grad Fahrenheit.

Es ist nicht vorgeschrieben, die 1-Personen-Infrarotsauna auf der extremsten Einstellung von 150 Grad zu betreiben, ebenso wenig wie Sie Ihr Auto längere Zeit nicht mit Höchstgeschwindigkeit fahren. Je regelmäßiger Sie Ihre Sauna nutzen, desto schneller fangen Sie an zu schwitzen. Langfristig schwitzen Sie bei einer niedrigeren Temperatureinstellung.

Bei einer Hüttentemperatureinstellung von 105 - 110 Grad beginne ich nach etwa 8-10 Minuten zu schwitzen. Offensichtlich nutze ich meine Infrarotsauna zu diesem Zeitpunkt schon seit geraumer Zeit konsequent. Unabhängig davon habe ich für den Großteil meiner Besprechungen tatsächlich meine ideale Temperatureinstellung zwischen 125 und 130 ° F.

Fühlen Sie sich frei, Ihr Meeting zu beginnen, wenn die 1 Person Infrarotsaunaraum Die Lodge-Temperatur beträgt 85 - 95 Grad und lassen Sie Ihren Körper neben der Lodge-Lufttemperatur aufwärmen.

Die Strahlerplatten produzieren ab sofort abgestimmte Ferninfrarotenergie an der höchsten Grenze, und Ihr Körper nimmt die gesamte Infrarotenergie auf, die er assimilieren kann. Nimm dir so viel Zeit wie nötig und lebe sie aus.

1-Personen-Infrarot-Saunaraum Sanfte Wärme ist beruhigend und entspannend, so wie Ihr Körper an einem kühlen Tag das Sonnenlicht absorbiert, und wenn Ihr Körper daran gewöhnt ist, Ihre Körpertemperatur ständig zu erhöhen, werden Sie doppelt so viel schwitzen wie gewöhnlich Sauna! Entgiften Sie außerdem mehr als mit einer herkömmlichen Sauna… bei Hüttenlufttemperaturen, die 40-60 Grad Fahrenheit niedriger sind als in Hot-Stone- und Dampfsaunen!*

Nachdem Sie in Ihrer ersten Nutzungsdauer „gesteigert“ haben, werden Sie vermutlich feststellen, dass Sie mehr Energie in die Sauna investieren müssen. Es fühlt sich besser an, wirkt außergewöhnlich, klärt Ihre Psyche und stärkt Ihren Körper. Stress, Körper und pochende Schmerzen verflüssigen sich im Grunde.